Autonomia e inteligência emocional: O caminho para o equilíbrio e bem-estar.
Ser empático com o que nos rodeia é positivo. No entanto, algumas pessoas são excessivamente sensíveis, absorvendo emoções alheias. Isso pode prejudicar a saúde mental, emocional e até física! Estabeleça limites É possível definir limites ao lidar com o efeito de ser uma ‘esponja emocional’. Não é necessário se tornar frio, mas aprender a não […]
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