1- Exaustão emocional:
Se sentir esgotado emocionalmente é um alerta claro. Nossas emoções merecem cuidado!
2- Despersonalização:
Se você se sente desconectado do seu trabalho e das pessoas ao seu redor, é hora de agir.
3- Baixo sentimento de realização:
A falta de satisfação pode minar sua motivação. Vamos recuperar sua paixão!
4- Ansiedade:
Preocupações constantes podem ser um sinal de que o burnout está à espreita. Nós podemos ajudar a acalmar sua mente.
5- Isolamento:
Se o mundo parece estar distante, saiba que você não está sozinho. Vamos te ajudar a reconstruir conexões.
6- Insônia:
Noites em claro? O burnout pode estar sabotando seu sono. Recupere sua energia e vitalidade.
7- Sintomas físicos:
Dores de cabeça? Problemas digestivos? Seu corpo está pedindo atenção.
Camila Gonçalves Brito
Psicóloga/Psicanalista
CRP 06/162484
