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Caráter meramente informativo e não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico e automedicação.
Autonomia e inteligência emocional: O caminho para o equilíbrio e bem-estar.
Ser empático com o que nos rodeia é positivo. No entanto, algumas pessoas são excessivamente sensíveis, absorvendo emoções alheias. Isso
Como não se tornar uma esponja emocional: Dicas para lidar com as emoções.
Apesar da empatia ser uma competência emocional, carregar os sentimentos alheios também acarreta riscos. Isso é particularmente significativo quando se
T.O.C.: Os padrões recorrentes do transtorno
1- Contaminação: A angústia de estar contaminado é como uma sombra persistente. “E se eu tiver contraído algo grave?” Lembre-se,
Atenção! O que evitar dizer a alguém que sofre com T.O.C.
Palavras Importam! Saiba o que evitar dizer a alguém com T.O.C.: – “Distraia-se um pouco”; – “Mude sua atitude”; –
Alerta de burnout: 7 sinais de esgotamento para prestar atenção
1- Exaustão emocional: Se sentir esgotado emocionalmente é um alerta claro. Nossas emoções merecem cuidado! 2- Despersonalização: Se você se
Burnout digital: A necessidade de desconexão e bem-estar
No mundo digital acelerado, o burnout não é mais limitado ao trabalho, mas também afeta nossa relação com a tecnologia.
Medos que te impedem de ter uma relação saudável!
É normal sentir medo em relacionamentos, mas deixar que esses medos controlem sua vida amorosa pode te impedir de experimentar
As 5 linguagens do amor: Como elas impactam seus relacionamentos
Expressar as linguagens do amor é a chave para uma conexão profunda e duradoura! Conheça as 5 linguagens de amor.
Sinais do TDAH na fase adulta: Descubra se você pode estar vivendo com esse transtorno.
TDAH na idade adulta: Desafios e particularidades. Conheça os traços comuns e compreenda a importância do diagnóstico correto para uma
TDAH e relacionamentos: Aprenda a lidar com os desafios na vida social
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade pode sim gerar desafios na vida a dois! Com dificuldade de concentração
Autoestima fortalecida: Os 4 pilares que fazem a diferença na sua vida.
1. Autoaceitação – Esteja satisfeito consigo mesmo e respeite quem você é. Seja confortável em sua própria pele e valorize
Autoestima: O poder que transforma sua vida.
Autoestima: a valorização de si mesmo. Reflete nosso valor, competência e bem-estar. Autoestima é influência, confiança, relacionamentos e enfrentamento dos
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