Luto

É natural sentir-se culpado após a perda de um ente querido, mas é importante compreender que você fez o seu melhor.  Reconheça suas emoções e permita-se vivenciá-las, busque apoio emocional de pessoas próximas e profissionais especializados.  Pratique a autocompaixão e entenda que a culpa não irá trazer a pessoa de volta. Aceite que a morte […]

Negação: No início, é comum negar a realidade da perda. Sentimos dificuldade em aceitar a verdade e buscamos refúgios na esperança de que tudo seja apenas um equívoco. Raiva: Em seguida, uma onda de raiva pode nos invadir. Sentimentos de injustiça e revolta podem surgir, questionando por que isso aconteceu conosco ou com nossos entes