A depressão é um transtorno sério que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando um impacto significativo na qualidade de vida.
Se você está experimentando sintomas persistentes, como tristeza profunda, perda de interesse nas atividades diárias, alterações no sono e apetite, falta de energia e pensamentos negativos recorrentes, é hora de buscar ajuda. Não espere até que a situação se agrave!
Procure a orientação de um profissional de saúde mental, que irá avaliar sua condição e recomendar o tratamento adequado.
Além disso, se você notar que a depressão está afetando seu funcionamento diário, relacionamentos ou trabalho, é um sinal claro de que é hora de buscar ajuda.
Lembre-se, você não está sozinho nessa jornada.
A busca por apoio é o primeiro passo para recuperar sua saúde mental e bem-estar.
Camila Gonçalves Brito
Psicóloga/Psicanalista
CRP 06/162484
